Resep Tahu Masak Bumbu Kacang Mudah – sopo sih yang gak tau tahu… bahan makanan yang satu ini memang banyak disukai masyarakat. Selain itu dijalan – jalan pun banyak yang berjualan tahu, mulai dari gorengan, tahu isi, tahu sumedang, tahu gejrot dan masih banyak lagi. Selain dijadikan camilan, tahu ini juga cocok di padukan dengan bumbu masakan apa saja, termasuk resep yang satu ini.
Ilustrasi Gambar Resep Tahu Masak Bumbu Kacang Mudah
Bahan yang diperlukan dalam membuat Resep Tahu Masak Bumbu Kacang Mudah
- 10 buah tahu bandung (potong jadi 4), goreng sebentar
- 1/2 sdt garam
- 1 sdt gula merah iris
- Penyedap rasa sesuai selera
- Kecap manis sesuai selera
- 100 ml air
- minyak untuk menumis
- 100 gr kacang tanah goreng
- 4 siung bawang putih
- 5 butir bawang merah
- 2 buah cabai merah besar
- 1 buah tomat
Cara Membuat Tahu Masak Bumbu Kacang Mudah
- Panaskan minyak, tumis bumbu halus sampai harum.
- Tambahkan air beserta garam, gula merah dan peyedap rasa. Aduk rata. Masak sampai harum dan mendidih
- Masukkan tahu dan tambahkan kecap. Aduk rata. Masak sampai air menyusut agar bumbu meresap.
Manfaat Dan Fungsi Tahu Untuk Kesehatan
Tahu yang merupakan ciri makanan khas Indonesia ini terbilang cukup unik di lidah kita. Pembuatannya dari kedelai, tapi cocok dicampur dengan bahan dan bumbu pilihan. Bisa dibilang sehari-hari kita memang makannya selalu ada tahu ya. Hihi. Tak ada ruginya jika kita memakan tahu yang mempunyai segudang manfaatnya. Diantaranya adalah
Gambar Manfaat Dan Fungsi Tahu Untuk Kesehatan
- Membantu menurunkan resiko kanker
Tahu mempunyai kandungan selenium yang berperan dalam melindungi tubuh anda dari radikal bebas dan tentunya dapat meminimalkan resiko terjadinya kanker usus besar. Isoflavonnya juga berfungsi sebagai membantu mengurangi resiko kanker payudara dan kanker prostat pada wanita.
- Meningkatkan sel - sel darah merah
Kandugan zat besi dan tembaga nya mampu membuat meningkatkan sel-sel darah merah anda menjadi lebih sehat. Zat besi juga sangat berfungsi untuk hemoglobin dalam melepaskan oksigen di dalam darah.
- Mengendalikan berat badan
Tahu bisa jadi menu andalan dalam program diet anda lho. Tahu dapat mengendalikan tekanan nafsu makan anda serta kalorinya juga sangat rendah. Jadi anda tak perlu khawatir memakan tahu :D.
- Menurunkan kadar kolestrol
Kandungan nutrisi di dalam tahu mampu menurunkan kolestrol serta melindungi pembuluh darah anda terhadap serangan kolestrol buruk.
- Menjaga kesehatan kulit
Ingin terhindar dari penuaan diri? Jadikan tahu sebagai menu wajib di setiap daftar makan anda. Kandungan vitamin, mineral, serta proteinnya dapat menjaga elastistas kulit anda. Sehingga kulit anda terhindar dari penuaan dini.
Terimakasih Telah Membaca Artikel Cara Membuat Masakan Tahu Masak Bumbu Kacang Mudah
Jika kalian menyukai artikel Cara Membuat Resep Tahu Masak Bumbu Kacang Mudah disini silahkan kalian like atau share via facebook atau twitter atau google plus agar Resepkuekeringku.com bisa memberikan lebih banyak informasi mengenai resep kue serta masakan dan tentunya bisa bermanfaat bagi Anda semua :-)
Akhir kata, Selamat mencoba di dapur uji coba kesayangan anda!
Akhir kata, Selamat mencoba di dapur uji coba kesayangan anda!
Terimakasih telah berkunjung di artikel Resep Tahu Masak Bumbu Kacang Mudah
0 komentar:
Posting Komentar